朝やること
1.部屋全体の換気
2.お香を焚く
3.トイレ掃除
4.お風呂掃除
5.ピカピカに
6.ありがとうの掃除機時間
お掃除は運気アップにつながる、とされていますが、実際には自分の気持ちが良くなることが一番の効能かな、と思っています。
家事をしている合間に見える色々な箇所が光っていたり整っているとそれだけでいい気分です。
ルーティンの内容を書いてみます。
1.部屋全体の換気
寒い日でも朝のなるべく早い時間に換気をするようにしています。
寒い日こそ換気することで部屋の空気が澄む気がして我慢してやろう、という気になります。
我が家は特に一階での活動が多いので、まずは一階部分の窓を全て開け換気。
家族がみんな起きたら2階の換気をしています。
時間は日によってばらつきがあり、家族が起きてきて5分しかできない日もあれば30分できる日も。
あまり時間は気にせず、空気が巡った事を感じられたらよし、としています。
2.お香を焚く
換気ついでに15分ほどの燃焼時間のお香を焚いています。
lisnというお店のインセンス（お香）が好きで使っています。
種類の多さにどれにしようか迷いますが、何度か試してなんとなく自分好みがわかってきたように思います。
玄関に香炉を置いて朝の空気と共に部屋に流れてくる香りを楽しんでいます。
面倒そうに聞こえるかもしれませんが、案外手軽で楽しく、続けやすいです。
3.トイレ掃除
「烏枢沙摩明王様 うすさまみょうおうさま」は便座の上に
トイレ掃除は特に気をつけています。
これをやったら今日は上手くいく、と決めていると言っても過言ではないほどにトイレ掃除は気にかけています。
特にお買物関係とトイレ掃除は縁が深いような気がしています。
今日どんなお買物をしても、朝にトイレ掃除をやってきたからいい買物になる、と思えます。
トイレ掃除については多くの方がその方法だったり効果を示されていると思いますが、
私もそれらから学び、トイレには烏枢沙摩明王様といういわゆる「トイレの神様」がおられることを知りました。
明王様はトイレの蓋の上に座っておられるそうので、蓋は必ず閉めます。
そして明王様に話しかけるようにトイレ掃除をし、感謝の言葉を伝えます。
「こうなりたい」と思うことを、「おかげさまで（既に）こうなっています」と伝えています。
4.お風呂掃除
朝のお風呂掃除は中や周りを磨くよりも、鏡とステンレスを曇りなくする、床の水滴を拭き取る、この２つに注力しています。
この2つを朝しておくと、夜お風呂を使う時に自分が気持ちよくいられるからです。
曇りのない鏡はそれだけで気分がアップします。
5.ピカピカに
お風呂掃除のついでに洗面所の鏡と蛇口付近も簡単に掃除。
光るものは磨いておく、という事を気にかけています。
6.ありがとうの掃除機時間
その後は掃除機掛けです。
特に決まりはなく、無心でかけます。
ただ、ありがとう、とつぶやきながらかけるようにしています。
なんとなく空間にいい気がしてつぶやいている、という感じです。
元気いっぱいの朝はルンルンとこなせるルーティンも、調子が悪い時は簡単したり、時にはすっ飛ばす事があってもいい、と思っています。
朝のちょっとずつの掃除で一日気持ちよく過ごせるな、と感じています。
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